Ich glaube allgemeingültige Regeln gibt es da einfach nicht. Fordere was du für richtig hältst und biete als Gegenleistung an was dir angemessen erscheint und womit du dich vor allem wohlfühlst.
Tue also nur was du wirklich willst und bleib bei einem nein, wenn du etwas nicht willst.
Ich weiß das war vermutlich nicht sonderlich hilfreich, aber aus meiner Sicht muss jeder den für sich richtigen Weg finden.